Categorii: Nutritie

Categories Nutritie

Tabelul care îţi spune exact câte kilograme trebuie să ai în funcţie de înălţime.

Dacă nu ştii cât ar trebui să cântăreşti pentru a arăta bine, tabelul de mai sus îţi va fi de mare folos. Tot ce ai de făcut este să ştii înălţimea pe care o ai şi să te uiţi în dreapta pentru a vedea câte kilograme trebuie să ai. 

Greutatea sănătoasă este un punct la care organismul se simte foarte bine. Dacă veți trece de acest punct, atunci apar probleme de sănătate: dureri de inimă, articulații, dezechilibru hormonal, apariția diabetului de tip II.